O exercício é a melhor maneira de se manter saudável e melhorar o humor, mas às vezes a rotina pode colocar a motivação em risco.
 

Para inspirar um vigor renovado na academia, considere experimentar uma atividade física que se alinhe com a sua personalidade. A partir das características de cada signo, selecionamos os melhores treinos para cada um de acordo com os astros.

Veja a seguir.
 

Áries


Personalidade: a pessoa nascida sob esse signo possui muita energia e é competitiva, até sem perceber. Mesmo em sigilo está sempre em competição com seus colegas de aula. Pode ser bastante impaciente e a prática de atividade física ajuda a canalizar toda essa energia. Como é um signo de muita coragem, não é qualquer esporte que agrada, precisa ter movimento, intensidade, ser mais radical. O treino ideal vai canalizar seu guerreiro interior e exercitar toda a sua força.

Melhor treino para Áries: levantamento de peso, SoulBoxe, Orange, Running Class, Bootcamp

Touro

Personalidade: o taurino é famoso por ser guloso, mas a verdade é que ele prefere ser feliz e fisicamente confortável ​​do que lidar com pesos extremamente pesados ​​na academia. Adora estar perto da natureza. Tem uma energia mais sutil mas, graças à sua natureza sensual, gosta de ter seu próprio show, mesmo que seja apenas na frente do espelho. 

Melhor treino para Touro: musculação, Pilates, Yoga, SpeedSoul, RPM, dança. Trilhas em meio à natureza aos finais de semana

Gêmeos

Personalidade: é o mais inquieto dos signos, precisando constantemente de estímulo mental e algo novo para fazer. Essa qualidade significa que a última coisa que Gêmeos quer fazer é passar uma hora inteira em um lugar fazendo uma coisa só. Gosta de se divertir e conversar muito ao mesmo tempo.

Melhor treino para Gêmeos: tudo o que a academia tiver a oferecer. Variedade é tudo! Bora!

Câncer

Personalidade: este signo precisa ter um envolvimento emocional com o que pratica e se sentir em segurança. É conhecido por estar em paz quando está em sua própria casa, muito parecido com o caranguejo em sua concha. Esse signo tende a ser sentimental e emotivo. Gostar de estar em grupos, com família e amigos.

Melhor treino para Câncer: qualquer aula coletiva com amigos 


Leão

Personalidade: adora ser o centro das atenções, então se exercitar na academia e mostrar suas habilidades é perfeito. Qualquer atividade que demande competitividade vai ser empolgante.

Melhor treino para Leão: levantamento de peso, SoulBoxe, Running Class, Bootcamp, dança (só se for no palco, claro)
 

Virgem

Personalidade: preza pela organização e também pela saúde. É um signo metódico que pode praticar um esporte com frequência para ver o resultado em seu corpo e sua vida.Treinos com muita técnica, ou que demandem foco extra, animam o lado perfeccionista das pessoas deste signo.

Melhor treino para Virgem: Pilates, Yoga, corrida de longa distância

Libra

Personalidade: com seu símbolo sendo a balança, o signo de Libra busca equilíbrio e harmonia em todas as coisas. Gosta de estar em grupo, entender o outro lado de uma situação e ver como todos os componentes podem ser orquestrados. Extravasar o estresse oculto por meio do esporte é importante.

Melhor treino para Libra: SoulBoxe, Yoga

 

Escorpião

Personalidade: coisas que são muito desafiadoras para qualquer outra pessoa, o escorpiano vai gostar. É um signo intenso, que tem a tendência de absorver tudo o que vive. É oito ou oitenta, então a melhor coisa para o escorpiano é suar muito, pois isso pode ajudá-lo a se sentir melhor. Levando em conta que é preciso canalizar sua energia densa, um esporte bem agitado pode vir a calhar e ajudar até mesmo seu psicológico a relaxar.

Melhor treino para Escorpião: SoulBoxe, Orange, levantamento de pesos, RPM. Para as horas vagas, escalada, trilhas em penhascos (rsrsrs), bungee jump, correr uma maratona.


Sagitário

Personalidade: é o signo mais aventureiro do zodíaco e que adora sair da rotina. Quer aproveitar tudo o que a vida tem a oferecer e adora se divertir. Exercícios que obriguem a sair da zona de conforto são perfeitos para o jovial e aventureiro sagitariano.

Melhor treino para Sagitário: SpeedSoul, Hearth Dance, Orange
 

Capricórnio

Personalidade: está no topo do mapa do zodíaco e é simbolizado pela cabra, um animal hábil em subir a montanha. O capricorniano costuma ser mestre da disciplina e do comprometimento. Todo esporte que precise dessas características ou que haja necessidade de que elas se desenvolvam com o tempo, com certeza um capricorniano irá gostar e se empenhar.

Melhor treino para Capricórnio: musculação, Yoga, Pilates. Nas horas vagas, corrida de obstáculos (rsrsrs)

Aquário

Personalidade: é um signo inovador, criativo e não gosta de seguir padrões. Um esporte que tenha inovação e alguma tecnologia envolvida com certeza vai conquistar esse signo. Como também gosta de trabalhar em equipe, pode se atrair por alguma atividade que envolva mais pessoas.

Melhor treino para Aquário: Orange, Hearth Dance, SpeedSoul

Peixes

Personalidade: último signo do zodíaco, Peixes luta para encontrar motivação para se levantar e fazer algo como um treino exaustivo, especialmente se não for inspirador. Mais distraído e imaginativo, precisa se sentir conectado ao corpo e a alma para focar no que está fazendo.

Melhor treino para Peixes: Hearth Dance, Yoga