MODA 02/03/2021 | 15:48h Boxe: como escolher a luva certa para o treino Se você deseja colocar aulas de boxe na sua rotina escolher a luva certa é fundamental. Seu…
MODA 01/03/2021 | 18:39h 4 dicas para escolher o seu tênis para treinar Decidiu praticar uma atividade física? Está em busca de definir objetivos, ter uma vida…
MODA 18/02/2021 | 00:26h Como escolher a bermuda para andar de bike? Fazer aula de bike indoor na academia ou andar de bicicleta na rua requer roupas confortáveis.…
MODA 08/02/2021 | 17:44h Checklist de roupas e tênis para corrida de rua Uma pessoa preparada vale por duas, e isso se aplica também à corrida de rua. Cruzar a linha de chegada pode depender 100% de uma boa preparação. Mesmo que você ainda não tenha a próxima prova de corrida de rua marcada na agenda, confira desde já este checklist de…
MODA 07/02/2021 | 20:29h A roupa certa para usar na academia Depois de um treino intenso, você se sentirá exausto, cansado, dolorido, vitorioso - e provavelmente estará coberto de suor. Acredite ou não, as roupas que você usa para se exercitar podem fazer a diferença em como você se sente após o exercício. Vários…
MODA 27/01/2021 | 18:08h O top certo para cada corpo e treino Acertar no modelo do top é fundamental para o conforto e sucesso de cada tipo de treino. Sem a peça adequada, alguns movimentos são desconfortáveis e dolorosos para as mulheres. O visual padrão que a maioria das pessoas via no passado era qualquer coisa que estivesse à…
MODA 17/12/2020 | 21:00h Organize a sua mochila de treino Para que o treino vire um hábito em sua rotina, uma boa dica é colocá-lo no meio do seu caminho, seja no início ou no fim do dia, sem precisar passar em casa antes ou depois para se preparar. Mas essa tática só dá certo se sua mochila estiver bem organizada, com todos os…
MODA 17/12/2020 | 20:35h Qual o melhor tênis para treinar? O melhor tênis para se exercitar não é necessariamente o mais caro. A escolha do modelo deve ser feita dependendo do tipo de exercício praticado. As lojas especializadas contam com prateleiras exclusivas para cada esporte. Dicas para escolher um tênis - Um bom par é…
MOVIMENTO NÃO PARA 07/04/2021 | 13:49h Unesco pede que países priorizem atividade física após Covid-19