O Dia dos Namorados está chegando, e pode ser uma data difícil para comprar presentes se sua cara-metade tem pouco interesse em chocolates ou restaurantes.  Se você está lendo isso, é provável que você esteja com uma pessoa que ama esportes ou pratica atividade…

Se você ama pedalar, na rua ou na academia, provavelmente já sabe que pode praticar esta atividade com basicamente qualquer tipo de calçado. Porém, quando usar o modelo mais apropriado, a atividade se tornará muito mais efetiva. Mas você sabe o que é e como escolher a melhor…

Uma pessoa preparada vale por duas, e isso se aplica também à corrida de rua. Cruzar a linha de chegada pode depender 100% de uma boa preparação. Mesmo que você ainda não tenha a próxima prova de corrida de rua marcada na agenda, confira desde já este checklist de…

Se você deseja colocar aulas de boxe na sua rotina escolher a luva certa é fundamental. Seu treinamento depende muito de conforto e flexibilidade. Se suas luvas não couberem corretamente, seu desempenho pode ser prejudicado. Você provavelmente está ansioso e animado para…

Decidiu praticar uma atividade física? Está em busca de definir objetivos, ter uma vida mais regrada e conquistar o tão suado emagrecimento? Então, junto com essas escolhas, vem uma outra muito importante: o tênis para academia certo. Você pode não saber, mas para escolhê-lo…

Fazer aula de bike indoor na academia ou andar de bicicleta na rua requer roupas confortáveis. Uma peça que incomode durante um treino longo e puxado pode fazê-lo ter de encerrar a atividade mais cedo. A bermuda é uma das peças mais importantes para um ciclista e por isso escolher…

Depois de um treino intenso, você se sentirá exausto, cansado, dolorido, vitorioso - e provavelmente estará coberto de suor. Acredite ou não, as roupas que você usa para se exercitar podem fazer a diferença em como você se sente após o exercício. Vários…