EVENTOS 04/05/2022 | 17:32h Participe da Maratona de Remo Indoor 2022 O Mês da Maratona de Remo Indoor vai fazer você se superar remando 42.195 metros de 9 a…
FITNESS 25/04/2022 | 15:09h Remo Indoor: aprenda a remar certo Desde os primórdios da civilização, a humanidade navegou os mares com o uso de…
EVENTOS 18/04/2022 | 14:15h Semana da Queima do Chocolate Nós sabemos como é difícil manter a linha em datas como a Páscoa, onde o…
FITNESS 31/03/2022 | 15:56h Baixe o novo sistema de transmissão para running class A partir de hoje, Running Class volta à grade às 18h15. Sem a obrigação de uso de máscaras, que restrigiam a respiração, a condução da aula voltará a ser segura para todos. Para participar, clientes Performa devem trazer, como sempre seu fone de…
NÃO PARA 30/03/2022 | 23:53h Brincadeiras e jogos para se divertir na Páscoa Criança adora jogos e brincadeiras, e nada melhor do que aproveitar a chegada do coelho para propor atividades que estimulem habilidades como concentração, coordenação e raciocínio! Longe de ser só passatempo, a brincadeira é importante para o desenvolvimento cognitivo…
EVENTOS 30/03/2022 | 15:23h Desafio de Páscoa 2022 vem aí O coelho da Páscoa chegou na Performa Academia cheio de metas para você superar. E ele está louco para ver você atingir seu melhor e aproveitar a Páscoa com muito chocolate e sem peso na consciência. Temos a certeza de que você vai surpreender. Programe-se pelo app Performa…
EVENTOS 30/03/2022 | 14:05h Prepare-se para a Caça aos Chocolates na Performa A época mais doce do ano está chegando! Para comemorar a Páscoa de 2022, a Performa Academia prepara um evento especial para pais e filhos. A brincadeira Caça Chocolates será no dia 13 de abril, quarta-feira, a partir das 19h. A ação é gratuita. Durante…
FITNESS 29/03/2022 | 20:08h 6 segredos da transformação física bem-sucedida Você quer saber os segredos para qualquer pessoa ter uma transformação física bem-sucedida? Quer sejam aquelas fotos de cair o queixo antes e depois da transformação nas revistas ou aquela pessoa próxima que você mal reconhece depois de sua dramática…
EVENTOS 25/03/2022 | 13:58h Aulas especiais e abertas neste sábado! Neste sábado, 26/03, vai rolar super aulas especiais em comemoração à liberdade de treinar sem máscaras. Merecemos, né!?!! Basta se agendar no app Performa. As aulas acabam de ser adicionadas à programação. Para este sábado temos vagas extras…
MODA 07/03/2022 | 23:31h 5 luvas de boxe para treinar com muito estilo e conforto Tornar-se um bom boxeador demanda focar em um número grande de horas de treinamento e se esforçar ao máximo. No entanto, sem o par certo de luvas de boxe, você provavelmente sofrerá uma lesão ou forçará as mãos e perderá a oportunidade de aprender as…
NÃO PARA 23/07/2021 | 17:02h Olimpíada Tóquio 2021: conheça os esportes que farão parte da competição