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O Desafio Caxias x Poa x Caxias está de volta! A competição que fez o maior sucesso em anos anteriores à pandemia retorna à nossa programação de eventos em 2022.  O objetivo do Desafio Caxias a Porto Alegre 2022 é correr nas esteiras a distância de…

Começar ou manter uma rotina de atividade física nos dias frios da Serra gaúcha é sempre desafiador. Trocar a cama quentinha por uma hora de treino não parece muito atrativo. Além disso, nessa época, nosso apetite aumenta e tendemos a consumir comidas…

A Olimpíada da Performa 2021 começou na sexta-feira, 23 de julho, e seguiu até 4 de agosto com provas diárias, de segunda-feira a sábado. Confira quem são os vencedores por modalidade e categoria.   Prova:195m de corrida de rua usando colete de peso e elementos de…

Os fones de ouvido sem fio estão se tornando populares rapidamente entre os consumidores. De acordo com a empresa de pesquisa de consumidores NPD Group, as vendas dos fones de ouvido sem fio cresceram enormemente desde 2017, à medida que as pessoas procuram por mais conforto e funcionalidade durante seu treino…

Se você definiu uma meta para o ano-novo, maio é a hora de ir além e lembrar o "por quê" você começou. À medida que o clima esfria, você descobrirá o quanto está pronto (a) para se superar e alcançar os resultados que deseja. O Mês…

Uma pessoa preparada vale por duas, e isso se aplica também à corrida de rua. Cruzar a linha de chegada pode depender 100% de uma boa preparação. Mesmo que você ainda não tenha a próxima prova de corrida de rua marcada na agenda, confira desde já este checklist de…

Decidiu praticar uma atividade física? Está em busca de definir objetivos, ter uma vida mais regrada e conquistar o tão suado emagrecimento? Então, junto com essas escolhas, vem uma outra muito importante: o tênis para academia certo. Você pode não saber, mas para escolhê-lo…