FITNESS 22/04/2021 | 18:13h Até a vacina da Covid-19 faz mais efeito em quem treina O exercício regular reduz em mais de um terço as chances de morrer de doenças infecciosas…
FITNESS 15/04/2021 | 15:14h Falta de atividade física aumenta risco de morte por Covid-19, aponta novo estudo A falta de exercícios físicos está associada a um maior risco de desenvolver…
NÃO PARA 07/04/2021 | 13:49h Unesco pede que países priorizem atividade física após Covid-19 A Organização das Nações Unidas para Educação, Ciência…
FITNESS 23/03/2021 | 17:48h COVID-19: como e quando voltar aos treinos após a cura A atividade física é altamente recomendada para a saúde de qualquer pessoa. Porém, os possíveis efeitos do coronavírus no sistema respiratório e, principalmente, no coração, demandam cuidados extras na retomada de exercícios para quem se curou da…
FITNESS 21/03/2021 | 17:23h COVID-19: academia reabre nesta segunda Após 3 semanas fechados, nesta segunda-feira, 22/03/21, vamos reabrir as portas dentro das novas normas de segurança estabelecidas por decretos governamentais. As medidas são preventivas à disseminação do Coronavírus e devem ser rigorosamente seguidas para a segurança…
AULAS ONLINE 14/03/2021 | 17:49h Continue treinando em casa através da nossa plataforma online Para conter o avanço da pandemia, o Governo mudou o regramento de bandeira preta e, a partir deste sábado, vai impor medidas mais restritivas de isolamento social em todo o Rio Grande do Sul. Seguindo a determinação do novo decreto, a academia ficará fechada até 19/03. …
FITNESS 14/03/2021 | 09:12h Por que você não deve ficar parado Após um 2020 com sedentarismo em alta, no mundo todo, este ano começou com ótimas expectativas devido à vacinação contra a Covid-19. Aos poucos, as pessoas estavam retomando suas rotinas de vida e exercícios na pandemia. Até que, PÁ: pico de casos…
FITNESS 12/03/2021 | 14:38h COVID-19: excesso de peso aumenta risco de intubação em 108% Um novo estudo divulgado pela CNN na manhã desta quinta-feira, 11 de março de 2021, revela que o excesso de peso pode agravar o quadro de Covid-19. Segundo o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, o risco de intubação de pacientes obesos com o…
BEM-ESTAR 05/03/2021 | 14:16h COVID-19: como controlar o estresse no isolamento social Quando o caos atinge o nosso mundo pessoal, o exercício tende a ser o nosso melhor salva-vidas. Contamos com isso para manter nossos corpos tonificados, nossos espíritos elevados, nossas mentes sãs. Mas como se exercitar com o mundo em plena agitação e medo em função…
FITNESS 01/12/2020 | 00:24h Por que as academias permanecem abertas em bandeira vermelha Nesta segunda-feira, o governo do Estado reclassificou Caxias do Sul como bandeira vermelha para risco de contágio por Covid-19. As academias permanecem abertas, devendo seguir normas de segurança já conhecidas. Mas por que as academias se tornaram um serviço essencial…