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Seja você um iniciante ou um fã de fitness vai adorar a Performa Academia. O motivo? Aqui você tem acesso à melhor infraestrutura e a mais programas exclusivos e eficientes do que em qualquer outra academia do sul do Brasil. Localizada em Caxias do Sul, a Performa oferece uma variedade de aulas…

A Festa de São João da Performa está chegando! E vai ter atrações para toda a família! Confira a programação da nossa festa junina abaixo. Será quarta-feira, 22 de junho. Participe!   6h as 21h, vários horários: Nos Passos da Quadrilha. Funcional…

Você quer saber os segredos para qualquer pessoa ter uma transformação física bem-sucedida? Quer sejam aquelas fotos de cair o queixo antes e depois da transformação nas revistas ou aquela pessoa próxima que você mal reconhece depois de sua dramática…

A Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Smel) promoveu, até o dia 10 de novembro, o 1º Desafio Remo Indoor. A competição integrou a programação de comemorações dos 20 anos do Programa Caxias Navegar no Município. O objetivo do desafio era remar a…

O seu pior pesadelo está para chegar. Prepare seu fôlego para o Desafio Macabro de Orange 2021, de 24/10 a 31/10. Serão 8 dias de treinos implacáveis que vão fazer você suar, se desafiar e se superar. Estaremos no espírito de Halloween para dar a todos um empurrão…

O Dia das Crianças, em 12 de outubro, está próximo.  É claro que o melhor presente para uma criança é a presença da família, o brincar junto, mas quem não gosta de desembrulhar um presente, né? Selecionamos aqui ideias de presentes que vão…

A Olimpíada da Performa 2021 começou na sexta-feira, 23 de julho, e seguiu até 4 de agosto com provas diárias, de segunda-feira a sábado. Confira quem são os vencedores por modalidade e categoria.   Prova:195m de corrida de rua usando colete de peso e elementos de…

A prática de atividade física é benéfica tanto para o corpo como para mente: exercitar-se regularmente combate uma série de doenças, alivia o estresse e, de quebra, ainda ajuda a buscar o corpo dos sonhos. No entanto, sabemos que nem sempre a motivação para…