A Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Smel) promoveu, até o dia 10 de novembro, o 1º Desafio Remo Indoor.

A competição integrou a programação de comemorações dos 20 anos do Programa Caxias Navegar no Município.

O objetivo do desafio era remar a maior metragem possível no tempo de cinco (5) minutos em aparelho de remoergômetro.

Os participantes realizaram o desafio nas categorias:

-18 a 39 anos
- 40 a 59 anos
- 60+ anos

Vencedores:

18 a 39 anos - Feminino: Bruna Kiene Daltoe, remou 1.242 metros / Performa

18 a 39 anos Masculino: Tiago Martins de Carvalho, remou 1.412 metros / Performa

40 a 59 anos Feminino: Denise Barcelos Mendes, remou 1.171 metros / Performa

40 a 59 anos Masculino: Raul Neukamp Junior, remou 1.421 metros / Performa

60+ Feminino: Elizabeth Delfes da Costa Pires, remou 979 metros /Performa

 

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- Não há restrição de idade

- Atua diretamente na melhora da capacidade cardiorrespiratória

- Aumenta a resistência aeróbia depois de poucas aulas

- Contribui para o emagrecimento, pois o gasto energético é muito alto

- Enquanto queima gordura, promove a definição muscular

- Ajuda no aumento da força corporal

- Proporciona adrenalina e espírito competitivo

- Melhora o humor e autoestima