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FITNESS 17/01/2023 | 17:12h Procurando academia em Caxias do Sul? A Performa Academia em Caxias do Sul é uma academia de sucesso privilegiada por seus profissionais…
FITNESS 17/04/2022 | 10:38h Encontre a Academia Ideal Perto de Você: Passo a Passo Se você está procurando por uma academia perto de você, este guia passo a passo pode…
FITNESS 29/03/2022 | 20:08h 6 segredos da transformação física bem-sucedida Você quer saber os segredos para qualquer pessoa ter uma transformação física bem-sucedida? Quer sejam aquelas fotos de cair o queixo antes e depois da transformação nas revistas ou aquela pessoa próxima que você mal reconhece depois de sua dramática…
EVENTOS 04/08/2021 | 14:15h OLIMPÍADA DA PERFORMA 2021: CONHEÇA OS VENCEDORES POR CATEGORIA A Olimpíada da Performa 2021 começou na sexta-feira, 23 de julho, e seguiu até 4 de agosto com provas diárias, de segunda-feira a sábado. Confira quem são os vencedores por modalidade e categoria. Prova:195m de corrida de rua usando colete de peso e elementos de…
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FITNESS 01/04/2021 | 15:57h Como escolher academia em Caxias do Sul? Se você está procurando por uma academia perto de você, pode parecer uma tarefa difícil escolher a certa. Especialmente se você é novo em investir em uma vida saudável e nunca praticou exercícios antes. Mas não se preocupe, há algumas coisas que você…
FITNESS 14/03/2021 | 09:12h Por que você não deve ficar parado Após um 2020 com sedentarismo em alta, no mundo todo, este ano começou com ótimas expectativas devido à vacinação contra a Covid-19. Aos poucos, as pessoas estavam retomando suas rotinas de vida e exercícios na pandemia. Até que, PÁ: pico de casos…
FITNESS 12/02/2021 | 14:37h Bike Indoor: saiba quais são seus benefícios e para quem é indicada Em certos momentos na vida é preciso tomar uma decisão e definir algumas prioridades para o seu dia a dia, tal como a prática de exercícios físicos. Falando nisso, você sabe como funcionam as aulas de bike indoor? Basicamente, esse tipo de treinamento consiste em exercícios…