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Está pronto para levar sua jornada de condicionamento físico para o próximo nível? Não procure mais, pois temos o guia definitivo para as melhores aulas e programas de condicionamento físico em Caxias do Sul. Não importa se você é um entusiasta do fitness ou…

A Performa Academia em Caxias do Sul é uma academia de sucesso privilegiada por seus profissionais qualificados e suas modernas instalações. A equipe da academia fornece aos seus alunos os melhores programas exclusivos para desenvolver e aprimorar suas habilidades esportivas. Se você está…

O Desafio Caxias x Poa x Caxias terminou sábado, 10 de setembro de 2022, depois de quase 2 meses. O objetivo era correr nas esteiras a distância de Caxias do Sul à Capital e voltar a Caxias. A competição começou no dia 18 de julho de 2022 e a meta era somar o percurso…

O Desafio Caxias x Poa x Caxias está de volta! A competição que fez o maior sucesso em anos anteriores à pandemia retorna à nossa programação de eventos em 2022.  O objetivo do Desafio Caxias a Porto Alegre 2022 é correr nas esteiras a distância de…

A cidade de Caxias do Sul, onde a Performa Academia está localizada, conta com muitas áreas públicas próprias para a prática de exercícios ao ar livre. Somente a prefeitura administra 1,4 mil hectares de áreas verdes em parques e praças. A maioria pode…

Se você definiu uma meta para o ano-novo, maio é a hora de ir além e lembrar o "por quê" você começou. À medida que o clima esfria, você descobrirá o quanto está pronto (a) para se superar e alcançar os resultados que deseja. O Mês…

Embora seja desafiador correr 5, 10 ou 21 quilômetros, se você tiver foco, determinação e uma rotina de treinos regulares, o seu desempenho pode melhorar bastante. Por falar nisso, sabia que tem bons locais para treinar corrida em Caxias do Sul? Neste segundo semestre, inclusive, o município…