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00005 resultados com a tag canela

RECEITAS 09/06/2022 | 20:55h

5 receitas com café para aquecer e turbinar os treinos

Nada mais tradicional na mesa do brasileiro do que o café. Só fica atrás da água entre as bebidas mais consumidas do país segundo uma pesquisa da Jacobs Douwe Egberts (JDE), instituição dona das marcas Pilão e L’OR. Em média, a população…

NÃO PARA 07/02/2022 | 01:18h

4 trilhas incríveis para fazer na Serra gaúcha

A Serra gaúcha é hoje um dos principais pólos turísticos do Brasil. O crescimento é tão exponencial que, mesmo para quem mora na região, fica difícil acompanhar tantas novidades. Por isso, criamos uma lista com 4 lugares com paisagens fantásticas e…

NÃO PARA 25/12/2021 | 15:36h

6 lugares para grandes aventuras na Serra gaúcha

Como sempre falamos na Performa Academia, praticar atividade física é um meio, não um fim. Você não deve viver para treinar, e sim treinar para ter uma vida mais vibrante e feliz! Quem se exercita regularmente não se sente ansioso (a) para se jogar no sofá no fim de semana.…

RECEITAS 14/02/2021 | 15:24h

Torta invertida de maçã com canela rápida e fácil

Ingredientes Mistura de maçã 8 maçãs descascadas e cortadas em pequenas fatias ¾ xícara de açúcar 2 colheres de sopa de farinha ¼ colher de chá de canela em pó ¼ colher de chá de sal 2 colheres de sopa de manteiga…

NUTRIÇÃO 03/08/2020 | 11:39h

7 temperos termogênicos para acelerar o seu metabolismo

Uma vida saudável passa por uma alimentação correta e pela prática de exercícios. Alimentos que ajudam a você ter a energia necessária para investir em um modo de vida mais fit, sempre são bem-vindos, e esse é o caso dos termogênicos. Eles funcionam de…