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EVENTOS 26/04/2023 | 11:21h

Maratona de Remo Indoor 2023 começa dia 2 de maio

O Mês da Maratona de Remo Indoor 2023 vai fazer você se superar remando 42.195 metros de 2 a 25 de maio de 2023. A distância de uma maratona pode ser feita em um dia ou dividida em vários dias. O desafio é válido para todos os clientes da Performa Academia regularmente matriculados,…

FITNESS 05/06/2022 | 17:40h

Calorias x Metros: entenda as diferenças no remo indoor

Na semana passada, durante a premiação da Maratona de Remo Indoor 2022 nós propusemos uma revanche entre os vencedores - quem se sairia melhor entre os campeões? A disputa foi acirrada e surpreendeu os participantes na prova final: remar as calorias de 1 bombom Amor Carioca, o equivalente…

EVENTOS 18/12/2021 | 14:04h

1º Remo Experience: descobrimos como é remar na água

Na manhã deste sábado, 18/12/2021, clientes e equipe da Performa Academia tiveram a oportunidade de viver uma experiência inédita: remar na água de verdade. A atividade prática fez parte do 1º Desafio Municipal de Remo Indoor, competição que…

FITNESS 02/04/2018 | 18:10h

Remo indoor: descubra os benefícios dessa aula que trabalha até 85% dos músculos

Você já ouviu falar de remo indoor? Essa é uma modalidade esportiva que tem chamado bastante atenção nas academias e despertado o interesse dos amantes dos exercícios físicos. O remo indoor mistura adrenalina e alto gasto calórico, o que faz dele uma…