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0004 resultados com a tag importancia da avaliacao fisica

FITNESS 07/06/2021 | 15:30h

Como saber se você é gordo ou magro?

O termo “gordo magro” já existe há algum tempo, mas parece ter começado a virar popular após um artigo da revista TIME, em 2018. Nele, pessoas aparentemente magras e visualmente saudáveis ficaram surpresas ao saber que tinham os mesmos problemas médicos que…

FITNESS 15/02/2021 | 12:40h

Por que você precisa saber sua composição corporal

Em sua consulta recente, seu médico mencionou que você deveria fazer um teste de composição corporal. Você já ouviu treinadores dizerem a seus clientes o quanto sua composição corporal melhorou. Você continua vendo o termo aparecer em blogs de fitness…

FITNESS 18/10/2020 | 10:34h

O que é o exame de bioimpedância

Nossas conversas sobre dieta e preparo físico tendem a se concentrar na quantidade de peso que queremos ganhar ou perder. O que deixamos de considerar é que duas pessoas do mesmo sexo e peso corporal podem parecer completamente diferentes uma da outra porque têm uma composição…

FITNESS 18/04/2018 | 21:11h

Entenda a importância da avaliação física e conheça alguns tipos

Uma avaliação física é essencial para determinar o seu nível de aptidão física e saúde atual e pode ajudar a prevenir problemas de saúde relacionados ao exercício. A partir destes resultados você pode construir um programa de exercícios…