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Assistir à Corrida Internacional de São Silvestre pela TV é uma das lembranças que tenho desde a infância. Todo ano parávamos em casa para prestigiar aqueles atletas profissionais capazes de feitos extraordinários, e também a multidão que corria usando fantasias…

Uma pessoa preparada vale por duas, e isso se aplica também à corrida de rua. Cruzar a linha de chegada pode depender 100% de uma boa preparação. Mesmo que você ainda não tenha a próxima prova de corrida de rua marcada na agenda, confira desde já este checklist de…

É bem provável que já tenham lhe falado que correr emagrece rápido ou outras questões que geraram certa dúvida, não é mesmo? Afinal, como saber o que é verdade ou mentira nessas situações? Praticar corrida regularmente pode gerar diversos benefícios,…