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BEM-ESTAR 28/07/2023 | 17:26h Inteligência Artificial: Por que precisamos de atividade física mais do que nunca Os impactos da inteligência artificial em nossas vidas têm sido muito discutidos ultimamente. A…
NUTRIÇÃO 29/06/2023 | 17:13h Revelando a ciência por trás da cetose: como a dieta cetogênica transforma seu corpo Você está pronto para desvendar o segredo de um corpo mais saudável e mais magro?…
FITNESS 14/05/2023 | 16:20h Musculação: Guia Passo a Passo e a Importância para a Saúde A musculação é uma forma de exercício físico que envolve o uso de resistência para fortalecer e desenvolver os músculos do corpo. Além de ajudar na construção de um físico mais atlético, a musculação também desempenha…
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FITNESS 19/01/2023 | 15:12h Os melhores fones de ouvido para treinar na academia em 2023 Se você está procurando o companheiro de academia perfeito na forma de um fone de ouvido, não procure mais. Reunimos nossas principais escolhas dos melhores fones de ouvido de fitness que lhe darão a motivação para se esforçar ainda mais e colocar seu programa de treino nos…
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EVENTOS 07/12/2022 | 18:14h Treinamento para Ajudantes do Papai Noel é neste sábado A história diz que, em apenas uma noite, Papai Noel entrega brinquedos para crianças em todos os lares do mundo. Mas como Papai Noel consegue entregar todos os presentes? Ao todo, o Papai Noel tem a responsabilidade de distribuir presentes em 500 milhões de casas, percorrendo 65 milhões de quilômetros…
FITNESS 04/09/2022 | 19:33h Como usar o HIIT para queimar gordura e esculpir seu corpo Se você quer ficar em boa forma e está vasculhando a internet em busca de estilos de treino eficazes, é provável que tenha encontrado algo chamado HIIT, que significa treinamento intervalado de alta intensidade. Ao longo dos anos, tanto os atletas profissionais quanto os aficionados por exercícios…