Ficar em forma e ativo é a melhor maneira de construir um forte sistema imunológico e se manter saudável. Por isso, apesar da reclusão em função do coronavírus, a nossa missão “não para” continua.

A partir de hoje, vamos ampliar nossa programação e disponibilizar 2 aulas ao vivo diárias no nosso Instagram, abertas a qualquer interessado. É só seguir @performa_academia

Você poderá continuar a se exercitar em casa através de treinos que disponibilizamos diretamente no nosso APP Performa, na aba Meus Treinos. Nós também estamos postando no feed do Instagram (@performa_academia) dicas de atividades diárias. 

Mesmo que os treinos em casa não pareçam tão bons quanto na Performa fazer isso ajudará você a manter seu nível de condicionamento físico nesses tempos turbulentos. 

Outra opção ainda é fazer as aulas coletivas da Les Mills. Clique neste link e aproveite mais de 60 atividades: https://www.performaacademia.com.br/blog/bem-estar/covid-19-aulas-para-voce-fazer-em-casa

Precisamos ser fortes! E ficaremos mais depois disso tudo!