Ficar em forma e ativo é a melhor maneira de construir um forte sistema imunológico e se manter saudável. Por isso, apesar da reclusão em função do coronavírus, a nossa missão “não para” continua.
A partir de hoje, vamos ampliar nossa programação e disponibilizar 2 aulas ao vivo diárias no nosso Instagram, abertas a qualquer interessado. É só seguir @performa_academia
Você poderá continuar a se exercitar em casa através de treinos que disponibilizamos diretamente no nosso APP Performa, na aba Meus Treinos. Nós também estamos postando no feed do Instagram (@performa_academia) dicas de atividades diárias.
Mesmo que os treinos em casa não pareçam tão bons quanto na Performa fazer isso ajudará você a manter seu nível de condicionamento físico nesses tempos turbulentos.
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