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02 resultados com a tag ferias

FITNESS 21/12/2021 | 21:23h

3 Treinos Para Você Fazer nas Férias

A Performa Não Para e vai dar uma forcinha para você continuar treinando nas férias. Nossa equipe preparou 3 treinos para você fazer na praia ou no campo, sozinho ou em dupla. São exercícios rápidos, intensos e de muito resultado. Dependendo do seu fôlego, repita…

NÃO PARA 31/01/2021 | 15:44h

Férias fitness: 4 locais para viajar que vão ajudar você a se manter saudável

Desenvolver o hábito de praticar exercícios e cuidar da saúde parece uma tarefa complicada de início, não é verdade? Só que, com o tempo, o corpo acostuma e você até cogitará fazer um roteiro de férias fitness. Esse tipo de viagem tem se tornado…