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Se você está determinado a perder peso já deve ter encontrado soluções mirabolantes de todos os tipos na suas pesquisas na internet. Desde cintos que vibram na barriga até aulas que prometem secar a gordura em poucos dias. São muitas as ofertas oportunistas lançadas…

Quando praticamos atividades físicas, ocorrem diversas variáveis fisiológicas em nosso corpo. Essas variáveis ocorrem para que o organismo possa realizar o esforço muscular exigido, e uma delas é o aumento da frequência cardíaca.   Isso significa que os batimentos…