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Com tantas tarefas diárias, pode ser difícil encontrar motivação e tempo para se exercitar. Um suplemento na academia pode ajudar você a manter o compromisso com os seus objetivos de fitness e saúde. Neste artigo, vamos explorar as vantagens de usar um suplemento na academia e algumas…

Você está pronto para elevar sua rotina de exercícios a um nível totalmente novo? A aula Orange, exclusividade da Performa Academia, é uma modalidade revolucionária que oferece uma experiência de treinamento única e resultados comprovados. Com sua abordagem baseada…

O whey protein pode ser um aliado importante na perda de peso e na manutenção de um físico mais saudável e definido. Por isso, quem frequenta academias, provavelmente, já ouviu ou participou de conversas sobre esse assunto. Contudo, há boas chances de que esses bate-papos informais…

Nesta segunda-feira, 19 de fevereiro, a Performa Academia realizará aulas especiais com a temática da Festa da Uva de 2024. Será uma homenagem à festa mais importante de Caxias do Sul, honrando o suor e a força dos trabalhadores na colheita da uva desde o século passado. Aluno…

A Performa Academia vai celebrar o Carnaval de 2024 com aulas especiais de 5 a 13 de fevereiro. A academia fará uma viagem no tempo através de ritmos que embalam a folia. Para treinar o fôlego e os músculos e aproveitar ao máximo a folia haverá também…

Em uma noite emocionante, em provas de muitos rounds, definiram-se nesta quinta-feira, 30/11, os campeões do Cinturão de Soul Boxe 2023.  Na prova mais eletrizante da noite, para decidir o campeão dos campeões, Rafael Leal levou a melhor por apenas 18 pontos a frente de Denise…

A Performa Academia já tem os semifinalistas da disputa do Cinturão de Soul Boxe. A disputa final será nesta quinta-feira, 30/11, às 19h. Parabenizamos a todos os competidores. Este torneio emocionante e cheio de energia está reunindo nossos alunos em uma disputa repleta de superação…

A Performa Academia orgulhosamente anuncia o evento aguardado por todos os entusiastas da aula de Soul Boxe e por aqueles que buscam uma experiência desafiadora e inovadora: o Cinturão de Soul Boxe 2023. Este torneio emocionante e cheio de energia promete reunir nossos alunos em uma competição…

Estamos prontos para afastar todas as energias negativas, vencer a preguiça e eliminar qualquer obstáculo que possa impedir você de alcançar seus objetivos. De 25 a 31 de outubro de 2023, convidamos você a se juntar a nós nesta jornada. Serão 7 dias de treinos inéditos,…