Em tempos de bandeira preta, e recordes de casos de Covid-19, muitos negócios foram novamente forçados a fechar, como é o caso das academias. Nesses dias tensos, manter corpo e mente ativos é essencial para controlar o estresse e evitar criar novos problemas de saúde.
 

Além de praticar exercícios físicos, ocupar a mente aprendendo algo novo é uma ótima dica também. E o bacana é que empresas grandes como a Amazon estão disponibilizando muitos e-books grátis para leitores de todas as idades.
 

Entre centenas de opções de e-books grátis, selecionamos 12 dicas para você, com assuntos dos mais variados:
 

1: Felicidade em Tempos de Incertezas

2. Você Não Está Sozinho: reflexões sobre a pandemia

3. Como a economia muda a sua vida

4. Como Acabar Com A PROCRASTINAÇÃO

5. Dieta: Receitas fáceis e rápidas para o café da manhã, almoço, jantar, sobremesas e sucos

6. HOME OFFICE SAUDÁVEL: Um guia para pessoas e empresas

7. COMO REDUZIR A ANSIEDADE E DRIBLAR A COMPULSÃO ALIMENTAR

8. 17 Artigos de fitness e perda de peso

9. COMO TER MAIS MOTIVAÇÃO PARA VIVER 

10. O amanhã não está à venda

11. Dezessete dias para a História

12. O Futebol Em 11 Mandamentos