EVENTOS 23/04/2024 | 11:21h Maratona de Remo Indoor 2024 começa dia 2 de maio O Mês da Maratona de Remo Indoor 2024 vai fazer você se superar remando 42.195 metros de…
FITNESS 21/04/2024 | 15:09h Remo Indoor: aprenda a remar certo Desde os primórdios da civilização, a prática de remo vem sendo utilizada…
CASOS DE SUCESSO 13/04/2024 | 18:16h Idoso de 93 Anos Desafia o Envelhecimento e Inspira Estudo Científico Richard Morgan, um irlandês de 93 anos, protagonizou um estudo de caso patrocinado pela Universidade…
NUTRIÇÃO 13/04/2024 | 17:51h Veja quais são os 12 melhores suplementos para quem treina Com tantas tarefas diárias, pode ser difícil encontrar motivação e tempo para se exercitar. Um suplemento na academia pode ajudar você a manter o compromisso com os seus objetivos de fitness e saúde. Neste artigo, vamos explorar as vantagens de usar um suplemento na academia e algumas…
FITNESS 23/02/2024 | 20:19h Orange: Desbloqueie Seu Potencial de Fitness e Transforme Sua Vida Você está pronto para elevar sua rotina de exercícios a um nível totalmente novo? A aula Orange, exclusividade da Performa Academia, é uma modalidade revolucionária que oferece uma experiência de treinamento única e resultados comprovados. Com sua abordagem baseada…
NUTRIÇÃO 23/02/2024 | 10:42h Tipos de whey protein: entenda para que cada um serve O whey protein pode ser um aliado importante na perda de peso e na manutenção de um físico mais saudável e definido. Por isso, quem frequenta academias, provavelmente, já ouviu ou participou de conversas sobre esse assunto. Contudo, há boas chances de que esses bate-papos informais…
EVENTOS 19/02/2024 | 20:30h Performa promove aula temática da Festa da Uva 2024 Nesta segunda-feira, 19 de fevereiro, a Performa Academia realizará aulas especiais com a temática da Festa da Uva de 2024. Será uma homenagem à festa mais importante de Caxias do Sul, honrando o suor e a força dos trabalhadores na colheita da uva desde o século passado. Aluno…
EVENTOS 29/01/2024 | 07:39h Carnaval 2024: participe das aulas especiais na Performa Academia A Performa Academia vai celebrar o Carnaval de 2024 com aulas especiais de 5 a 13 de fevereiro. A academia fará uma viagem no tempo através de ritmos que embalam a folia. Para treinar o fôlego e os músculos e aproveitar ao máximo a folia haverá também…
EVENTOS 08/01/2024 | 13:18h De olho no Big Fone: Big Brother Brasil vai inspirar desafios na Performa O Big Brother Brasil, um dos reality shows mais populares da TV brasileira, vem com um destaque especial - o Big Fone. O Big Fone tornou-se rapidamente uma das partes favoritas dos fãs, graças à sua jogabilidade cheia de suspense. Leia mais para descobrir como funciona e o que você…
EVENTOS 01/12/2023 | 12:55h Conheça os vencedores do Cinturão de Soul Boxe 2023 Em uma noite emocionante, em provas de muitos rounds, definiram-se nesta quinta-feira, 30/11, os campeões do Cinturão de Soul Boxe 2023. Na prova mais eletrizante da noite, para decidir o campeão dos campeões, Rafael Leal levou a melhor por apenas 18 pontos a frente de Denise…