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A Olimpíada de Toquio começa no dia 23 de julho e termina em 8 de agosto de 2021. Por causa da pandemia de Covid-19, os atletas são testados diariamente, o uso de máscaras é obrigatório e os estádios podem ser ocupados apenas por pessoas…

Homens são notoriamente difíceis de agradar com presentes. Tem o marido que já comprou tudo o que quer. O pai que insiste em que a gente acredite nele fica muito feliz com nada. O namorado com gostos difíceis de agradar. No entanto, nem tudo está perdido. Selecionamos as melhores…

A Olimpíada de Tóquio, no Japão, se inicia na próxima sexta-feira, 23 de julho, e termina em 8 de agosto. Nesse período tão especial para o esporte mundial aqui na Performa também promoveremos competições desafiando nossos alunos em atividades…

Buscar motivação para ir à academia, persistir nos objetivos e até mesmo achar tempo para praticar um exercício são tarefas complicadas, verdade? Mesmo que o mercado fitness ofereça diversos produtos para ajudar nisso, é difícil saber o que fazer. É…

Se você está determinado a perder peso já deve ter encontrado soluções mirabolantes de todos os tipos na suas pesquisas na internet. Desde cintos que vibram na barriga até aulas que prometem secar a gordura em poucos dias. São muitas as ofertas oportunistas lançadas…

Você sabia que em 7 de julho comemora-se o Dia Mundial do Chocolate? O doce é objeto de desejo de crianças e adultos e está onipresente na rotina de milhões de famílias ao redor do mundo. Segundo historiadores, o chocolate teria tido origem no continente americano, nas…

Faça o coração bater mais forte e viva experiências únicas na sua próxima viagem de férias por países próximos do Brasil: Argentina, Chile, Equador, Peru e Bolívia. Selecionamos 6 lugares para aventuras e paisagens inesquecíveis na América…