FITNESS
Preocupado com o seu condicionamento na pandemia?
Com tantas mudanças de bandeiras, e de regras, suas emoções podem estar confusas…
NUTRIÇÃO
7 temperos termogênicos para acelerar o seu metabolismo
Uma vida saudável passa por uma alimentação correta e pela prática de exercícios.…
FITNESS
Quer ganhar massa muscular com mais eficiência? Confira 5 dicas!
A prática de atividade física promove bem-estar, qualidade de vida e saúde. Além…
FITNESS
Academia aberta mesmo com bandeira vermelha
Hoje, o Governo do Estado reclassificou Caxias do Sul como Bandeira Vermelha para risco de contágio por Covid-19. Porém, ao contrário da outra vez, continuaremos abertos. Houve uma atualização das regras de Distanciamento Controlado pelo governo do Estado, em…
FITNESS
Atividade física é mais importante que comer bem e não fumar, revelam estudos
A grave epidemia de Covid-19 que assombra o mundo tem revelado a conexão com outra epidemia conhecida de mais tempo, a do sedentarismo. Pessoas que não praticam atividade física tem apresentado uma predisposição maior para desenvolver a forma mais grave da doença. Isso…
FITNESS
Academia Aberta e Proibição de Face Shield
Neste final de semana, o Governo do Estado reclassificou Caxias do Sul como Bandeira Vermelha para risco de contágio por Covid-19. Porém, ao contrário da semana retrasada, continuaremos abertos. Ainda não está 100% confirmado que Caxias entrará em bandeira vermelha, pois…
FITNESS
Reabrimos nesta terça, 23/06/20
Neste final de semana, o Governo do Estado reclassificou Caxias do Sul como Bandeira Laranja para risco de contágio por Covid-19. Em função disso, terça-feira, 23/06/20, reabriremos as portas. Seguiremos as mesmas normas que já vinham sendo praticadas para prevenir a disseminação…
FITNESS
Nós Não Vamos Parar!
Neste final de semana, o Governo do Estado reclassificou Caxias do Sul como Bandeira Vermelha para risco de contágio por Covid-19, dentro de um contexto que leva em conta a disponibilidade de leitos hospitalares na região. Em função da mudança, a partir desta segunda-feira,…
AULAS ONLINE
Conheça as Top 5 do Performa em Casa
A pandemia nos trouxe o desafio de criar novas formas de cumprir a nossa missão #naopara. O projeto de aulas ao vivo online “Performa em Casa” está levando, de outra forma, o show a nossos amados clientes. Continuamos com o trabalho, apesar de já termos reabertos. O motivo? Estar onde nossos alunos…
FITNESS
Nossas aulas mais amadas estão de volta! Fique atento às regras.
A partir de 1 de junho voltaremos a oferecer aulas de Orange, SpeedSoul, Bootcamp, Pilates, Low Pressure Fitness, entre outras. Nossos professores estão prontos para trazer novamente a você suor e inspiração, e com o máximo de tranquilidade. Nossa prioridade, neste momento, é…