Blog

Basta falar em Páscoa que o que vem à nossa mente são ovos de chocolate e outras guloseimas. Mas que tal fazer diferente e surpreender a família com um Pão de Páscoa com Ovo? Isso mesmo! Esse pão de origem italiana, e famoso nos Estados Unidos como Easter Egg Bread,…

A atividade física é altamente recomendada para a saúde de qualquer pessoa. Porém, os possíveis efeitos do coronavírus no sistema respiratório e, principalmente, no coração, demandam cuidados extras na retomada de exercícios para quem se curou da…

Após 3 semanas fechados, nesta segunda-feira, 22/03/21, vamos reabrir as portas dentro das novas normas de segurança estabelecidas por decretos governamentais. As medidas são preventivas à disseminação do Coronavírus e devem ser rigorosamente seguidas para a segurança…

Um ano depois do início da pandemia de Covid-19, um levantamento online realizado pelo IBOPE inteligência aponta que as mulheres brasileiras estão sofrendo ainda mais de ansiedade, e aumentaram o uso de medicamentos tarjados e naturais em 38% e 29%, respectivamente. De acordo com a Organização…

Muitas pessoas desistem da atividade física devido à falta de motivação ou mesmo pela dificuldade de incluir os exercícios em sua rotina de trabalho ou estudos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo menos 300 minutos de atividade…

Fazer uma reeducação alimentar não é tarefa fácil, afinal, comer faz parte do seu dia a dia e se torna algo automático. Perder velhos hábitos e adquirir novos é com certeza um dos maiores desafios para o ser humano. Mas a verdade é que você pode continuar…

Para conter o avanço da pandemia, o Governo mudou o regramento de bandeira preta e, a partir deste sábado, vai impor medidas mais restritivas de isolamento social em todo o Rio Grande do Sul. Seguindo a determinação do novo decreto, a academia ficará fechada até 19/03. …