BEM-ESTAR
COVID-19: como controlar o estresse no isolamento social
Quando o caos atinge o nosso mundo pessoal, o exercício tende a ser o nosso melhor salva-vidas. Contamos com isso para manter nossos corpos tonificados, nossos espíritos elevados, nossas mentes sãs. Mas como se exercitar com o mundo em plena agitação e medo em função…