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Criança adora jogos e brincadeiras, e nada melhor do que aproveitar a chegada do coelho para propor atividades que estimulem habilidades como concentração, coordenação e raciocínio! Longe de ser só passatempo, a brincadeira é importante para o desenvolvimento cognitivo…

O coelho da Páscoa chegou na Performa Academia cheio de metas para você superar. E ele está louco para ver você atingir seu melhor e aproveitar a Páscoa com muito chocolate e sem peso na consciência. Temos a certeza de que você vai surpreender. Programe-se pelo app Performa…

Basta falar em Páscoa que o que vem à nossa mente são ovos de chocolate e outras guloseimas. Mas qual é o significado real dessa data? E como você pode surpreender a sua família este ano? Estamos na Serra Gaúcha, um dos berços da colonização italiana,…

Basta falar em Páscoa que o que vem à nossa mente são ovos de chocolate e outras guloseimas. Mas que tal fazer diferente e surpreender a família com um Pão de Páscoa com Ovo? Isso mesmo! Esse pão de origem italiana, e famoso nos Estados Unidos como Easter Egg Bread,…

“Coelhinho da Páscoa, o que trazes pra mim? Alguns ovos, muitos prêmios e treinos assim...”   Aqui na Performa a Páscoa vai ser assim: você treina para cuidar da sua saúde e do seu corpo e ainda ganha prêmios por isso. O nosso coelho chegou cheio de metas para você…

“Coelhinho da Páscoa, o que trazes pra mim? Alguns ovos, muitos prêmios e treinos assim. Coelhinho da Páscoa, que cor eles têm? Laranja, branco e preto também.” Aqui na Performa a Páscoa vai ser assim: você treina para cuidar da sua saúde e do seu corpo e…