FITNESS
Aula de bike indoor: tudo o que você precisa saber para começar
As aulas de ciclismo indoor em grupo, também conhecido como spinning, consistem em um treino cardiovascular de alta intensidade e baixo impacto, perfeito para todos os níveis de condicionamento físico. Na Performa, são 2 aulas de ciclismo em grupo. RPM tem exercícios clássicos,…