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Se você está procurando por uma academia perto de você, pode parecer uma tarefa difícil escolher a certa. Especialmente se você é novo em investir em uma vida saudável e nunca praticou exercícios antes. Mas não se preocupe, há algumas coisas que você…

Com tantas mudanças de bandeiras, e de regras, suas emoções podem estar confusas nesta pandemia.   Por um lado - Viva! Vai ser ótimo voltar a treinar, ver meus professores e colegas que não vejo há tempos! Por outro lado -  Caramba! E se eu não conseguir acompanhar?…