NUTRIÇÃO
Dieta cetogênica: o que é, como funciona e para quem é indicada
A dieta cetogênica, também conhecida como dieta Keto, é um plano alimentar que consiste em reduzir drasticamente a ingestão de carboidratos e aumentar a quantidade de gorduras na dieta. Muitos estudos têm mostrado que essa dieta pode ajudar a perder peso, melhorar a saúde do coração…