FITNESS
Benefícios do treino de inverno para a saúde
A estação mais fria do ano chegou, e com ela muitas vezes também vem a preguiça de acordar cedo para o treino ou sair de casa para fazer exercícios. É compreensível, considerando que no inverno é muito mais atraente ficar em casa, debaixo das cobertas, vendo um filme…