Nesta sexta-feira, 28/08, nossa equipe aguarda você para uma nova rodada para avaliar seus resultados das 9h às 13h e das 17h às 21h. Agende-se pelo APP Performa!
 

Faremos o exame de bioimpedância, em máquina que não demanda contato físico entre professor e aluno. Exclusivamente nesta data, o acesso será permitido a todos os clientes, não apenas para alunos Black.

A bioimpedância é um exame de última geração que analisa a composição corporal, indicando a quantidade aproximada de músculo, osso e gordura. 

O exame é indolor e rápido, mas você precisa:
• Vir para a avaliação com short e top (mulheres) e short (homens), sem nenhum tipo de metal na roupa.
•Fazer jejum de alimentos e bebidas nas 4 horas que antecedem o exame
•Não consumir bebidas alcoólicas um dia antes
•Evitar o consumo de alimentos ricos em cafeína (chocolates, chás escuros e café) dois dias antes
•No dia anterior não realizar atividade física intensa
•Tomar dois copos de água duas horas antes
•Urinar 30 minutos antes do exame

Na hora do exame
Retirar anéis, cordões, pulseiras, relógios metálicos, etc

Quem não pode fazer o teste
Pessoas com marca-passo
Mulheres grávidas ou com suspeita de gravidez
Mulheres em período menstrual
Pessoas com placas metálicas em braços ou pernas


Lembre-se de vir com roupas leves e de não treinar antes da avaliação! Aproveite este momento para revisar seu programa de treino com o professor.

Aproveite! É grátis! É para você!