BEM-ESTAR
Os 5 motivos que você precisa conhecer para sair do sofá e começar a treinar
Talvez você se identifique: há muito tempo você pensa em começar uma atividade física, mas não encontra tempo? Ou você é do time que odeia qualquer tipo de atividade física, porque enxerga isso como uma obrigação e acredita que vai acabar saindo…