BEM-ESTAR
Conheça 5 benefícios do sono para a prática de exercícios físicos
Você costuma dormir tarde e não respeita os horários de descanso como deveria? Os benefícios do sono são incontáveis e ajudam a melhorar o seu desempenho durante as atividades físicas! Uma noite mal dormida interfere diretamente no seu desempenho diário e na busca…