BEM-ESTAR
Alongamento matinal: como começar o seu dia motivado!
O que acontece com você logo pela manhã pode ditar todo o roteiro do seu dia. Claro que nem sempre acordamos bem-dispostos e humorados, mas pequenas atitudes podem fazer a diferença e melhorar o nosso dia a dia. Uma das melhores coisas que você pode fazer é deixar de lado a função…