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Horários
06:00h
07:00h
07:30h
09:00h
09:15h
10:00h
10:30h
12:10h
18:15h
19:15h
Domingo 17/10
Segunda 18/10
06:00 às 07:00
LEANDRO Sala Orange
Inscritos 01/12

Exercícios de resistência fornecem uma sobrecarga mecânica enquanto formato de circuito cria uma sobrecarga metabólica.

Reservar Aula
07:00 às 07:59
LEANDRO Sala Orange
Inscritos 03/12

Exercícios de resistência fornecem uma sobrecarga mecânica enquanto formato de circuito cria uma sobrecarga metabólica.

Reservar Aula
09:00 às 09:59
LEANDRO Sala de Ginástica
Inscritos 03/12

TRAGA DE CASA ÁGUA E TOALHA. USE MÁSCARA. - Você deverá estar de máscara e mantê-la em uso durante todo o período de treino. Nossa equipe também atenderá desta forma. - Sua temperatura corporal será registrada em nossos prontuários. Se estiver igual ou superior 37,8 °C você será proibido de acessar a academia.

Reservar Aula
10:00 às 10:29
LEANDRO Sala de Musculação
Inscritos 01/02

Treino de musculação para peito. 2 alunos atendidos por 1 professor.

Reservar Aula
18:15 às 19:00
LEANDRO Sala Cardio
Inscritos 00/07

A aula trabalha velocidade e inclinação, de acordo com o seu ritmo e condição física.

Reservar Aula
19:15 às 20:15
LEANDRO Sala Orange
Inscritos 00/12

Exercícios de resistência fornecem uma sobrecarga mecânica enquanto formato de circuito cria uma sobrecarga metabólica.

Reservar Aula
Terça 19/10
09:00 às 09:45
LEANDRO Sala de Boxe
Inscritos 00/12

TRAGA DE CASA ÁGUA E TOALHA. USE MÁSCARA. - Você deverá estar de máscara e mantê-la em uso durante todo o período de treino. Nossa equipe também atenderá desta forma. - Sua temperatura corporal será registrada em nossos prontuários. Se estiver igual ou superior 37,8 °C você será proibido de acessar a academia.

Reservar Aula
09:15 às 10:15
LEANDRO Sala Orange
Inscritos 00/12

Fornece uma sobrecarga mecânica de fibras musculares. O metabolismo é desafiado como combustível de exercícios sequenciais.

Reservar Aula
09:15 às 10:15
LEANDRO Sala Orange
Inscritos 00/12

Fornece uma sobrecarga mecânica de fibras musculares. O metabolismo é desafiado como combustível de exercícios sequenciais.

Reservar Aula
12:10 às 13:00
LEANDRO Sala de Boxe
Inscritos 00/12

TRAGA DE CASA ÁGUA E TOALHA. USE MÁSCARA. - Você deverá estar de máscara e mantê-la em uso durante todo o período de treino. Nossa equipe também atenderá desta forma. - Sua temperatura corporal será registrada em nossos prontuários. Se estiver igual ou superior 37,8 °C você será proibido de acessar a academia.

Reservar Aula
Quarta 20/10
06:00 às 07:00
LEANDRO Sala Orange
Inscritos 00/12

A realização de exercícios múltiplos para os mesmos grupos musculares proporciona sobrecarga mecânica às fibras envolvidas e ao mesmo tempo cria uma significativa sobrecarga metabólica.

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07:00 às 07:59
LEANDRO Sala Orange
Inscritos 00/12

A realização de exercícios múltiplos para os mesmos grupos musculares proporciona sobrecarga mecânica às fibras envolvidas e ao mesmo tempo cria uma significativa sobrecarga metabólica.

Reservar Aula
09:00 às 09:59
LEANDRO Sala de Ginástica
Inscritos 00/12

TRAGA DE CASA ÁGUA E TOALHA. USE MÁSCARA. - Você deverá estar de máscara e mantê-la em uso durante todo o período de treino. Nossa equipe também atenderá desta forma. - Sua temperatura corporal será registrada em nossos prontuários. Se estiver igual ou superior 37,8 °C você será proibido de acessar a academia.

Reservar Aula
10:00 às 10:29
LEANDRO Sala de Musculação
Inscritos 00/02

Treino de musculação para costas. 2 alunos atendidos por 1 professor.

Reservar Aula
10:30 às 11:00
LEANDRO Sala de Musculação
Inscritos 00/02

Treino de musculação para costas. 2 alunos atendidos por 1 professor.

Reservar Aula
18:15 às 19:00
LEANDRO Sala de Boxe
Inscritos 00/12

TRAGA DE CASA ÁGUA E TOALHA. USE MÁSCARA. - Você deverá estar de máscara e mantê-la em uso durante todo o período de treino. Nossa equipe também atenderá desta forma. - Sua temperatura corporal será registrada em nossos prontuários. Se estiver igual ou superior 37,8 °C você será proibido de acessar a academia.

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19:15 às 20:00
LEANDRO Sala Orange
Inscritos 00/12

A realização de exercícios múltiplos para os mesmos grupos musculares proporciona sobrecarga mecânica às fibras envolvidas e ao mesmo tempo cria uma significativa sobrecarga metabólica.

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Quinta 21/10
07:00 às 07:29
LEANDRO Sala de Musculação
Inscritos 00/02

Treino de musculação para pernas. 2 alunos atendidos por 1 professor.

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07:30 às 07:59
LEANDRO Sala de Musculação
Inscritos 00/02

Treino de musculação para pernas. 2 alunos atendidos por 1 professor.

Reservar Aula
09:00 às 09:45
LEANDRO Sala de Boxe
Inscritos 00/12

TRAGA DE CASA ÁGUA E TOALHA. USE MÁSCARA. - Você deverá estar de máscara e mantê-la em uso durante todo o período de treino. Nossa equipe também atenderá desta forma. - Sua temperatura corporal será registrada em nossos prontuários. Se estiver igual ou superior 37,8 °C você será proibido de acessar a academia.

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Sexta 22/10
06:00 às 07:00
LEANDRO Sala Orange
Inscritos 00/08

Fornece uma sobrecarga metabólica significativa. Dependendo dos exercícios e dos pesos, pode igualmente fatigar fibras musculares envolvidas e criar sobrecarga mecânica.

Reservar Aula
07:00 às 08:00
LEANDRO Sala Orange
Inscritos 00/08

Fornece uma sobrecarga metabólica significativa. Dependendo dos exercícios e dos pesos, pode igualmente fatigar fibras musculares envolvidas e criar sobrecarga mecânica.

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09:00 às 10:00
LEANDRO Sala Orange
Inscritos 00/08

Fornece uma sobrecarga metabólica significativa. Dependendo dos exercícios e dos pesos, pode igualmente fatigar fibras musculares envolvidas e criar sobrecarga mecânica.

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Sábado 23/10

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