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Confira abaixo os horários das aulas

Horários
06:00h
07:00h
09:15h
10:15h
Quarta 20/06
06:00 às 07:00
ERICA Sala Orange
Inscritos 06/15

Com exercícios de esteira, remo indoor, funcionais e com peso, esse treino realiza movimentos múltiplos para os mesmos grupos musculares, proporcionando sobrecarga mecânica às fibras envolvidas, e ao mesmo tempo criando uma significativa sobrecarga metabólica.

07:00 às 07:45
ERICA Sala Orange / Aula Bootcamp
Inscritos 07/10
Quinta 21/06
Sexta 22/06
09:15 às 10:00
ERICA Sala Cardio
Inscritos 00/09

Aula alterna corrida rápida em inclinações variadas com exercícios funcionais utilizando rubber, bolas, ou o peso do próprio corpo.

Reservar Aula
Sábado 23/06
Domingo 24/06
Segunda 25/06
Terça 26/06
10:15 às 11:15
ERICA Sala Orange
Inscritos 00/15

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