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Confira abaixo os horários das aulas

Horários
06:00h
07:00h
09:15h
Quinta 19/04
Sexta 20/04
09:15 às 10:00
ERICA Sala Cardio
Inscritos 02/09

Aula alterna corrida rápida em inclinações variadas com exercícios funcionais utilizando rubber, bolas, ou o peso do próprio corpo.

Reservar Aula
Sábado 21/04
Domingo 22/04
Segunda 23/04
Terça 24/04
Quarta 25/04
06:00 às 07:00
ERICA Sala Orange
Inscritos 00/15

Com exercícios de esteira, remo indoor, funcionais e com peso, esse treino realiza movimentos múltiplos para os mesmos grupos musculares, proporcionando sobrecarga mecânica às fibras envolvidas, e ao mesmo tempo criando uma significativa sobrecarga metabólica.

Reservar Aula
07:00 às 07:45
ERICA Sala Orange / Aula Bootcamp
Inscritos 00/10

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