• Selecione as atividades
  • Selecione os professores
  • Selecione a data e horário

Selecione as aulas de seu interesse

Selecione os professores do seu interesse

Confira abaixo os horários das aulas

Horários
06:15h
07:15h
09:15h
18:15h
19:15h
Sábado 18/11
Domingo 19/11
Segunda 20/11
19:15 às 20:00
FABIO Sala Cardio
Inscritos 00/09

Melhore o seu condicionamento físico por meio de aulas com velocidade equilibrada e constante. Além disso o treino varia trechos com e sem inclinação.

Reservar Aula
Terça 21/11
06:15 às 07:00
FABIO Sala Cardio
Inscritos 00/09

Aula alterna corrida em terrenos variados e explosões de velocidade com exercícios com Medicine Ball e o peso do próprio corpo.

Reservar Aula
18:15 às 18:45
FABIO Sala Cardio
Inscritos 00/09

Para quem está começando na corrida, esse treino é o ideal, pois a aula alterna estímulos de velocidade e inclinação moderada com períodos de recuperação e trechos controlados.

Reservar Aula
19:15 às 20:00
FABIO Sala Cardio
Inscritos 00/09

Aula alterna corrida em terrenos variados e explosões de velocidade com exercícios com Medicine Ball e o peso do próprio corpo.

Reservar Aula
Quarta 22/11
Quinta 23/11
07:15 às 08:00
FABIO Sala Cardio
Inscritos 00/09

Aula alterna corrida rápida em inclinações variadas com exercícios funcionais utilizando rubber e o peso do próprio corpo.

Reservar Aula
Sexta 24/11
06:15 às 07:00
FABIO Sala Cardio
Inscritos 00/09

Aula alterna corrida em terrenos variados, planos e inclinados, com exercícios com o peso do próprio corpo.

Reservar Aula
09:15 às 10:00
FABIO Sala Cardio
Inscritos 00/09

Aula alterna corrida em terrenos variados, planos e inclinados, com exercícios com o peso do próprio corpo.

Reservar Aula

Que tal comprar
aulas avulsas?

Sabia que agora você pode comprar aulas avulsas na Performa sem ser um aluno mensalista?

Conheça essa exclusividade
Sua sessão expirou
Você foi desconcetado, por favor faça o login novamente.