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Horários
12:15h
Domingo 08/12
Segunda 09/12
Terça 10/12
Quarta 11/12
Quinta 12/12
Sexta 13/12
12:15 às 13:00
RODRIGO Sala de Ginástica
Inscritos 00/10

A aula proporciona uma abordagem vigorosa e mais atlética às técnicas de yoga tradicional. Exercícios para controle da respiração, concentração, alongamentos e poses criam um treino holístico, que levará seu corpo para um estado harmônico e equilibrado. gasto calórico médio: 350Kcal.

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Sábado 14/12

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