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Horários
06:00h
07:00h
10:15h
12:15h
16:15h
18:15h
19:15h
20:15h
Domingo 26/01
Segunda 27/01
20:15 às 21:15
RODRIGO Sala de Yoga
Inscritos 00/16

• Beba 1,5 litros de água 2 horas antes da aula.  • Não coma muito nas 2 horas antes da aula.  • Informe o professor antes da aula se você tiver alguma lesão. Nunca treine com dor.  • Você pode se sentir um pouco tonto (A) nos primeiros 20 minutos. Isso é normal. Sente-se e respire pelo nariz.  • Não use roupas apertadas ou volumosas. Priorize o conforto total.

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Terça 28/01
06:00 às 07:00
RODRIGO Sala de Yoga
Inscritos 00/16

• Beba 1,5 litros de água 2 horas antes da aula.  • Não coma muito nas 2 horas antes da aula.  • Informe o professor antes da aula se você tiver alguma lesão. Nunca treine com dor.  • Você pode se sentir um pouco tonto (A) nos primeiros 20 minutos. Isso é normal. Sente-se e respire pelo nariz.  • Não use roupas apertadas ou volumosas. Priorize o conforto total.

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16:15 às 17:15
RODRIGO Sala de Yoga
Inscritos 00/16

• Beba 1,5 litros de água 2 horas antes da aula.  • Não coma muito nas 2 horas antes da aula.  • Informe o professor antes da aula se você tiver alguma lesão. Nunca treine com dor.  • Você pode se sentir um pouco tonto (A) nos primeiros 20 minutos. Isso é normal. Sente-se e respire pelo nariz.  • Não use roupas apertadas ou volumosas. Priorize o conforto total.

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18:15 às 19:15
RODRIGO Sala de Yoga
Inscritos 00/16

• Beba 1,5 litros de água 2 horas antes da aula.  • Não coma muito nas 2 horas antes da aula.  • Informe o professor antes da aula se você tiver alguma lesão. Nunca treine com dor.  • Você pode se sentir um pouco tonto (A) nos primeiros 20 minutos. Isso é normal. Sente-se e respire pelo nariz.  • Não use roupas apertadas ou volumosas. Priorize o conforto total.

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Quarta 29/01
20:15 às 21:15
RODRIGO Sala de Yoga
Inscritos 00/16

• Beba 1,5 litros de água 2 horas antes da aula.  • Não coma muito nas 2 horas antes da aula.  • Informe o professor antes da aula se você tiver alguma lesão. Nunca treine com dor.  • Você pode se sentir um pouco tonto (A) nos primeiros 20 minutos. Isso é normal. Sente-se e respire pelo nariz.  • Não use roupas apertadas ou volumosas. Priorize o conforto total.

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Quinta 30/01
07:00 às 08:00
RODRIGO Sala de Yoga
Inscritos 00/16

• Beba 1,5 litros de água 2 horas antes da aula.  • Não coma muito nas 2 horas antes da aula.  • Informe o professor antes da aula se você tiver alguma lesão. Nunca treine com dor.  • Você pode se sentir um pouco tonto (A) nos primeiros 20 minutos. Isso é normal. Sente-se e respire pelo nariz.  • Não use roupas apertadas ou volumosas. Priorize o conforto total.

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18:15 às 19:15
RODRIGO Sala de Yoga
Inscritos 00/16

• Beba 1,5 litros de água 2 horas antes da aula.  • Não coma muito nas 2 horas antes da aula.  • Informe o professor antes da aula se você tiver alguma lesão. Nunca treine com dor.  • Você pode se sentir um pouco tonto (A) nos primeiros 20 minutos. Isso é normal. Sente-se e respire pelo nariz.  • Não use roupas apertadas ou volumosas. Priorize o conforto total.

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Sexta 31/01
12:15 às 13:15
RODRIGO Sala de Yoga
Inscritos 00/16

• Beba 1,5 litros de água 2 horas antes da aula.  • Não coma muito nas 2 horas antes da aula.  • Informe o professor antes da aula se você tiver alguma lesão. Nunca treine com dor.  • Você pode se sentir um pouco tonto (A) nos primeiros 20 minutos. Isso é normal. Sente-se e respire pelo nariz.  • Não use roupas apertadas ou volumosas. Priorize o conforto total.

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19:15 às 20:15
RODRIGO Sala de Yoga
Inscritos 00/16

• Beba 1,5 litros de água 2 horas antes da aula.  • Não coma muito nas 2 horas antes da aula.  • Informe o professor antes da aula se você tiver alguma lesão. Nunca treine com dor.  • Você pode se sentir um pouco tonto (A) nos primeiros 20 minutos. Isso é normal. Sente-se e respire pelo nariz.  • Não use roupas apertadas ou volumosas. Priorize o conforto total.

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Sábado 01/02
10:15 às 11:45
RODRIGO Sala de Yoga
Inscritos 00/16

• Beba 1,5 litros de água 2 horas antes da aula.  • Não coma muito nas 2 horas antes da aula.  • Informe o professor antes da aula se você tiver alguma lesão. Nunca treine com dor.  • Você pode se sentir um pouco tonto (A) nos primeiros 20 minutos. Isso é normal. Sente-se e respire pelo nariz.  • Não use roupas apertadas ou volumosas. Priorize o conforto total.

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