Horários das Aulas

  • Selecione as atividades
  • Selecione os professores
  • Selecione a data e horário

Selecione as aulas de seu interesse

Selecione os professores do seu interesse

Confira abaixo os horários das aulas

Baixar PDF
Horários
10:15h
16:15h
17:15h
18:15h
19:15h
Quarta 29/11
17:15 às 18:00
MICHELE Sala de Ginástica
Inscritos 01/12

Aula trabalha flexibilidade e força a partir da musculatura que envolve o centro de gravidade e equilíbrio do corpo. Exercícios são realizados no solo e com acessórios como fit ball.

Reservar Aula
18:15 às 19:00
MICHELE Sala de Ginástica
Inscritos 00/06

A aula é um modelo de treinamento postural e respiratório focado no abdômen. Combina posturas isométricas em pé, ajoelhada, sentada e deitada, e sucção do abdômen em apneia.

Reservar Aula
19:15 às 20:00
MICHELE Sala de Ginástica
Inscritos 01/12

Aula trabalha flexibilidade e força a partir da musculatura que envolve o centro de gravidade e equilíbrio do corpo. Exercícios são realizados no solo e com acessórios como fit ball.

Reservar Aula
Quinta 30/11
16:15 às 17:00
MICHELE Sala de Ginástica
Inscritos 00/12

Aula trabalha flexibilidade e força a partir da musculatura que envolve o centro de gravidade e equilíbrio do corpo. Exercícios são realizados no solo e com acessórios como fit ball.

Reservar Aula
Sexta 01/12
Sábado 02/12
Domingo 03/12
Segunda 04/12
17:15 às 18:00
MICHELE Sala de Ginástica
Inscritos 00/06

A aula é um modelo de treinamento postural e respiratório focado no abdômen. Combina posturas isométricas em pé, ajoelhada, sentada e deitada, e sucção do abdômen em apneia.

Reservar Aula
18:15 às 19:00
MICHELE Sala de Ginástica
Inscritos 00/12

Aula trabalha flexibilidade e força a partir da musculatura que envolve o centro de gravidade e equilíbrio do corpo. Exercícios são realizados no solo e com acessórios como fit ball.

Reservar Aula
Terça 05/12
10:15 às 11:00
MICHELE Sala de Ginástica
Inscritos 00/12

Aula trabalha flexibilidade e força a partir da musculatura que envolve o centro de gravidade e equilíbrio do corpo. Exercícios são realizados no solo e com acessórios como fit ball.

Reservar Aula

Que tal comprar
aulas avulsas?

Sabia que agora você pode comprar aulas avulsas na Performa sem ser um aluno mensalista?

Conheça essa exclusividade
Sua sessão expirou
Você foi desconcetado, por favor faça o login novamente.