Essa receita é uma ótima pedida para matar o desejo por doce e ainda ficar de bem com a saúde e a balança.

 

Brownies de proteína

Ingredientes
3 medidas de whey protein de chocolate
1 xícara de claras de ovo
¾ xícara de cacau em pó
½ xícara de adoçante Stevia
1 colher de sopa de fermento em pó
3 colheres de sopa óleo de côco
1 xícara de cream cheese com baixo teor de gordura

Modo de preparo
1. Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até que a massa esteja homogênea.
2. Despeje a massa em uma assadeira média ou pequena.
3. Asse a 200° por 20-25 minutos. Você pode usar um garfo ou palito para testar se os brownies está pronto. Se o garfo / palito sair limpo, os brownies estão prontos.
4. Deixe esfriar.

Rende 8 porções. 184 Kcal por porção.