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Fazer uma reeducação alimentar não é tarefa fácil, afinal, comer faz parte do seu dia a dia e se torna algo automático. Perder velhos hábitos e adquirir novos é com certeza um dos maiores desafios para o ser humano. Mas a verdade é que você pode continuar…

Alimentar-se de forma saudável e equilibrada é um dos maiores objetivos de quem busca por mais saúde e qualidade de vida. E não é difícil imaginar por quê: é por meio da alimentação que fornecemos ao nosso corpo os nutrientes que ele precisa para realizar…