Sprint

SPRINT é novo treino HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade) de 30 minutos usando uma bike indoor para obter resultados rápidos. 

A aula é curta, mas envolve muita emoção e motivação que aprimoram seus limites físicos e mentais. É cientificamente comprovado e de baixo impacto.

Os 30 minutos praticados em uma aula de SPRINT impulsionará seu corpo a queimar calorias por horas! Combinando explosões de intensidade, onde você pedalará o máximo possível, com períodos de descanso que preparam você para o próximo desafio. 

Experimente bater suas metas de fitness rapidamente. Experimente SPRINT!

 

Calorias
APRÓX.500cal
Tempo
30min
Níveis Disponíveis
Iniciante
Intermediário
Avançado

Instrutores

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