Atividade

Hatha Yoga

Esta aula explora os asanas tradicionais (ou "poses") do yoga, com opções básicas a desafiadoras oferecidas. Técnicas de respiração calmantes e o aspecto meditativo da prática podem ser apresentados.

Calorias
APRÓX.50cal
Tempo
20min
Níveis Disponíveis
Iniciante
Intermediário
Avançado

Instrutores

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