Circuito Funcional

A aula trabalha desempenho cardíaco, força, equilíbrio e agilidade com o objetivo de melhorar a aptidão física relacionada à performance. O ambiente de treino é dinâmico, com variações de exercícios a cada aula, além de ser uma ótima opção para quem deseja emagrecer.

Calorias
APRÓX.675cal
Tempo
45min
Níveis Disponíveis
Iniciante
Intermediário
Avançado
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