Bungee Dance

O Bungee Dance une movimentos de dança, acrobacia e treino funcional com os praticantes pendurados pela cintura com o mesmo equipamento utilizado nos saltos de bungee jump. A modalidade, que acaba de chegar ao Brasil, trabalha condicionamento físico, aeróbico e muscular. 

Uma corda elástica fica presa no teto e estica apenas o suficiente para deixar os pés tocarem o chão. A resistência imposta pelo elástico faz com que os alunos precisem se esforçar bastante para realizar as manobras, fortalecendo core, coxas e pernas. As sequências dinâmicas garantem que a frequência cardíaca se mantenha alta e em uma hora seja possível gastar até 400 calorias.
 

Calorias
APRÓX.400cal
Tempo
45min
Níveis Disponíveis
Iniciante
Intermediário
Avançado
A chance de desafiar a gravidade, se divertir e ter um corpo mais condicionado

Instrutores

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