Body Pump

A aula é coreografada e utiliza barras e anilhas em exercícios de musculação, como agachamentos, desenvolvimentos e supinos. É um grande desafio para os maiores agrupamentos musculares, resultando em força, resistência e definição da musculatura.

Calorias
APRÓX.375cal
Tempo
45min
Níveis Disponíveis
Iniciante
Intermediário
Avançado
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